Salud

Alerta a los síntomas que revelan enfermedades propias de los hombres

“Diversos estudios confirman que aproximadamente el 52% de los hombres mayores de 40 afectados padecen Disfunción Eréctil”.

Alerta a los síntomas que revelan enfermedades propias de los hombres
Foto: Imagen de referencia

“Diversos estudios confirman que aproximadamente el 52% de los hombres mayores de 40 afectados padecen Disfunción Eréctil”.

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En el mes del padre, queremos presentar un panorama de la salud de los hombres; esto para que aprendan a identificar enfermedades propias del género masculino.

Una de ellas es la Hiperplasia Prostática Benigna, HPB, es una enfermedad que afecta entre el 50 y 80% de los hombres mayores de 50 años.

De acuerdo con la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria “la prevalencia histológica de la HPB depende de la edad. El desarrollo inicial generalmente comienza por encima de los 40 años y llega al 50% a los 60 años, alcanzando una aparición del 90% a los 85 años de vida”.

El Instituto Nacional del Cáncer define a la Hiperplasia Prostática Benigna como el crecimiento excesivo del tejido de la próstata; este agrandamiento ejerce presión sobre la vejiga y la uretra, obstruyendo así el flujo de la orina.

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Manejo de la hiperplasia prostática

Según el Doctor Alejandro Aparicio, médico especialista en urología de la Clínica del Country, los síntomas de la hiperplasia prostática van empeorando progresivamente con el envejecimiento, muchos pacientes se acostumbran a orinar muy seguido, o con dificultad, sumando a esto, tener un chorro de orina débil. En algunos casos, estos síntomas van avanzando y se van asociando a ganas de ir con urgencia al baño, y en otras ocasiones, el paciente nota que cuando tiene la vejiga muy llena no puede orinar, incluso puede quedar en retención y requerir el uso de una sonda para poder evacuar la vejiga.

Agrega el especialista que, aunque es difícil prevenir que la próstata crezca, se pueden tomar algunas medidas para que sea más sencillo orinar como:

  • Limitar el consumo de bebidas que tengan cafeína.
  • Orinar frecuentemente.
  • Tratar de no aguantar las ganas de ir al baño.
  • Consultar al médico especialista para prevenir el cáncer de próstata, haciendo los chequeos recomendados una vez al año.

Es importante tener en cuenta que, “los portadores de HBP requieren un diagnóstico preciso con el fin de seleccionar un tratamiento adecuado y, en consecuencia, mejorar los síntomas y la calidad de vida”.

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Cómo afecta al paciente la enfermedad

La Hiperplasia Prostática Benigna, afecta mucho la calidad de vida del paciente, advierte el doctor Aparicio, pues el hecho de levantarse a orinar, interrumpe abruptamente el sueño, siendo esto, el síntoma más molesto de la enfermedad; aunque la HPB no tiene un impacto claro en la función sexual, hay gente que lo relaciona con problemas de impotencia sexual que tienden a ocurrir en la misma época de la vida. Debe considerarse que, los síntomas urinarios pueden ser mucho más molestos de lo que se piensa.

Es fundamental entender que, la Hiperplasia Prostática Benigna significa que la próstata se ha agrandado, pero no es cancerosa, señala el Instituto Nacional del Envejecimiento.

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Cómo tratar la enfermedad

  • Espera vigilante, también llamada vigilancia activa. Si los síntomas no son tan graves, el médico indicará el momento oportuno para iniciar un tratamiento. El especialista es quien determina con qué frecuencia deben realizarse los chequeos médicos.
  • Medicamentos. Existen medicamentos que ayudan a reducir el tamaño de la próstata o ayudan a relajar los músculos cercanos a la próstata para aliviar los síntomas. “Los medicamentos que permiten relajar el tejido prostático ayudan a que la vejiga se pueda vaciar sin tanto esfuerzo”, asegura el doctor Aparicio. Por esto, es muy importante el uso continuo para evitar que la vejiga se sobre esfuerce y dañe con el pasar del tiempo.
  • Cirugía. En algunos casos los medicamentos no son suficientes o son mal utilizados por el paciente. Esto hace que se requiera de una cirugía para ayudar al flujo de la orina.

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Debe considerarse que, los tratamientos para esta enfermedad son bien tolerados, aunque, pueden presentarse efectos adversos como eyaculación escasa; o algunos episodios de mareo, especialmente al inicio del tratamiento. La cirugía para desobstruir la salida de la orina se suele confundir con la del cáncer de próstata; muy frecuentemente tiene un impacto sobre la erección y en ocasiones problemas de escapes de orina. Por tal motivo, es primordial saber que, a diferencia del tratamiento del cáncer, las intervenciones de manejo sobre la HPB no producen secuelas a largo plazo. Así lo afirma el especialista en urología clínica.

Concluyendo a su vez, que “la HPB es una enfermedad crónica; por lo tanto, es muy importante estar en seguimiento con los especialistas para utilizar de forma adecuada los medicamentos y evaluar cuándo se debe hacer algún tipo de cirugía. Hay que recordar que no se debe esperar a tener síntomas muy severos o en retención urinaria para poder solucionar el problema definitivamente”.

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52% de los hombres mayores de 40 afectados con Disfunción Eréctil

Sin importar si se trata de Hiperplasia Prostática Benigna o de Disfunción Eréctil; la salud masculina es un tema que requiere ser consultado con profesionales del área de la urología. No puede tomarse a la ligera y es pertinente considerar las opciones terapéuticas de acuerdo con las necesidades individuales de cada paciente. Hablar de salud masculina no debería ser un tabú.

Tal vez una de las condiciones más reconocidas en esta materiaes la Disfunción Eréctil. Por diversos motivos esta condición se le ha tomado de manera ligera sin dimensionar el impacto real de la misma sobre la salud masculina.

De acuerdo con el Doctor César Augusto González Encinales, médico urólogo-andrólogo, es necesario conocer qué es la Disfunción Eréctil. El la muestra como “la incapacidad consistente o recurrente para lograr y/o mantener una erección suficiente para un desempeño sexual satisfactorio”. Los estudios poblacionales americano MMAS (Masachussets Male Aging Study); y DENSA realizado en Colombia, Ecuador y Venezuela coinciden en qué aproximadamente el 52% de hombres mayores de 40 años padecen de Disfunción Eréctil.

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Cómo abordar la Disfunción Eréctil

El abordaje de la Disfunción Eréctil se debe realizar con apoyo médico y no es algo para tomarse a la ligera, “la Asociación Americana de Urología y la Asociación europea de Urología consideran en la actualidad la Disfunción Eréctil como un marcador temprano de enfermedad cardiovascular por lo que,  ante cambios súbitos en la calidad de la erección, se debe realizar una valoración tanto clínica como paraclínica por parte del personal médico especializado con el fin de determinar las causas que generaron la enfermedad y las opciones terapéuticas más apropiados según el caso”

Para el Doctor González Encinales es fundamental entender que: “Más allá de los efectos devastadores que puede generar la disfunción eréctil per se, en la autoestima y calidad de vida tanto del paciente como de su pareja, existe un altísimo riesgo asociado al consumo indiscriminado de medicamentos o a la formulación  irresponsable de los  mismos por personas o establecimientos que no cuentan con el debido entrenamiento para la evaluación de estos pacientes y la debida administración de estos tratamientos.

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Colombia

¿Cómo solicitar un auxilio de lentes en su empresa? Este es el paso a paso

Este beneficio asegura que más personas tengan acceso a la corrección visual necesaria para desempeñarse adecuadamente en sus actividades diarias.

¿Cómo solicitar un auxilio de lentes en su empresa? Este es el paso a paso
Tomado de Unsplash.

Este beneficio asegura que más personas tengan acceso a la corrección visual necesaria para desempeñarse adecuadamente en sus actividades diarias.

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Solicitar el auxilio de lentes es un proceso que puede parecer complejo, pero siguiendo los pasos adecuados, se puede acceder a este beneficio de manera eficiente.

En Colombia, el auxilio de lentes es un beneficio que ofrece el sistema de salud para aquellos que necesitan gafas y no tienen los recursos para costearlas. A continuación, se detalla el procedimiento para solicitar este auxilio:

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Paso a paso para solicitar lentes a una EPS

Lo primero que se debe hacer es asegurarse de cumplir con los requisitos establecidos por la EPS (Entidad Prestadora de Salud).

Lo anterior se hace con la idea de estar al día con los aportes al sistema de salud y tener una prescripción médica reciente que justifique la necesidad de lentes.

Igualmente, se debe solicitar la prescripción médica, eso se obtiene después de una consulta oftalmológica; involucrando exámenes y prescripción médica. Esta debe especificar las características de las lentes que se necesitan.

Una vez con la prescripción en mano, el siguiente paso es presentar una solicitud formal ante la EPS. Esta solicitud debe ir acompañada de la documentación requerida, que generalmente incluye la copia de la cédula de ciudadanía, el carné de la EPS, y la prescripción médica.

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Ahora bien, ya estando la solicitud, la EPS evaluará los documentos y determinará si el solicitante cumple con los requisitos para recibir el auxilio.

Este proceso puede tardar algunas semanas, por lo que se recomienda tener paciencia y estar atento a cualquier comunicación por parte de la EPS.

Si la solicitud es aprobada, la EPS proporcionará información sobre dónde y cuándo se pueden recoger los lentes. En algunos casos, es posible que la EPS tenga convenios con ópticas específicas donde se deben retirar las gafas.

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Tomado de Unsplash.

Proceso para solicitar el auxilio de lentes a una empresa

El proceso para solicitar el auxilio de lentes generalmente implica los siguientes pasos:

  • Recopilación de documentos: Los documentos requeridos deben ser presentados y normalmente incluyen la fórmula oftálmica, la factura de compra de los lentes y la copia de su cédula de identidad. Asegúrese de que la factura incluya el valor total del lente formulado, la fecha de compra y que esté a su nombre.
  • Presentación de la solicitud: Establezca una comunicación con el área de Recursos Humanos de su empresa para conocer el procedimiento específico para presentar la solicitud; ya que dependiendo de la organización tiene un paso a paso diferente.

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Normalmente se le solicita al empleado llenar un formulario de solicitud, el cual solicita datos personales, laborales, de la organización que le entregó los lentes y los datos bancarios para recibir el rembolso.

En caso de aprobación, el pago del auxilio se realizará de acuerdo con los procedimientos establecidos por su empresa, que pueden ser depósito en cuenta bancaria, cheque o pago en ventanilla.

Recomendaciones importantes

Cabe recordar que, para ser beneficiario del auxilio, es necesario cumplir con ciertos requisitos básicos, como lo son tiempo determinado en la empresa y estar activo en la nómina de la empresa.

Por ende, es recomendable consultar el reglamento interno de la organización antes de realizar el proceso de solicitud de gafas.

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Tomado de Unsplash.

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Salud

Entendiendo el dolor menstrual: ¿Por qué duele tanto y cuándo debería preocupar?

Los estudios continúan avanzando en la comprensión de esta condición, lo que permite mejores tratamientos y una mayor calidad de vida para las personas afectadas.

Entendiendo el dolor menstrual: ¿Por qué duele tanto y cuándo debería preocupar?
Tomado de Pixabay.

Los estudios continúan avanzando en la comprensión de esta condición, lo que permite mejores tratamientos y una mayor calidad de vida para las personas afectadas.

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El dolor menstrual, es una experiencia común que afecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Este dolor puede variar desde una molestia leve hasta un dolor incapacitante que interfiere con las actividades diarias; involucrando

Comprender las causas y determinar cuándo el dolor es normal puede ayudar a manejar mejor esta condición.

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Ahora bien, esta molestia se debe principalmente a las contracciones del útero. Durante el ciclo menstrual, el útero se contrae para ayudar a expulsar su revestimiento.

Estas contracciones son inducidas por sustancias químicas llamadas prostaglandinas, que se producen en el revestimiento del útero.

Ahora bien, un estudio realizado por la Mayo Clinic en 2021 encontró que niveles altos de prostaglandinas están directamente relacionados con un mayor dolor menstrual. Cuanto más altas sean las prostaglandinas, más fuertes serán las contracciones y, por ende, el dolor. Explica la ginecóloga Silvana Ortega.

Además de las prostaglandinas, otros factores pueden contribuir al dolor menstrual. Harvard Health Publishing (2020) explica que el flujo sanguíneo reducido al útero durante estas contracciones también puede causar dolor.

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Este fenómeno es similar al dolor que se experimenta durante un ataque cardíaco, donde la falta de flujo sanguíneo a un área específica provoca dolor intenso.

¿Cuándo es normal el dolor menstrual?

El dolor menstrual suele comenzar justo antes o al inicio del período y puede durar de uno a tres días. Según la American College of Obstetricians and Gynecologists (2022), es normal experimentar algunos calambres leves a moderados durante este tiempo.

Sin embargo, el dolor severo que impide las actividades cotidianas no se considera normal y puede ser un signo de condiciones subyacentes, como endometriosis o fibromas uterinos.

En algunos casos provoca gastroenteritis, dolor crónico en la parte baja del abdomen y espalda, involucrando también sensibilidad extrema en senos. Teniendo en cuenta lo anterior, estas molestias deben ser notificadas a un profesional de la salud porque no es normal. Lo anterior lo aclara Silvana Ortega, ginecóloga.

Igualmente, la endometriosis es una condición en la que el tejido similar al revestimiento del útero crece fuera del útero, causando dolor significativo.

Justamente, la revista The Lancet señaló que la endometriosis afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad reproductiva y es una causa común de dolor menstrual severo.

Cabe aclarar que, los fibromas uterinos, que son tumores no cancerosos en el útero, también pueden causar dolor menstrual intenso y prolongado.

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Tomado de Unsplash.

Tratamiento y manejo

Existen varias opciones para manejar el dolor menstrual. Lo primordial es tener el acompañamiento de un profesional de la salud, ya que cada cuerpo es diferente y puede necesitar un proceso diferenciado.

El dolor menstrual es una experiencia común, pero puede variar en intensidad. Comprender las causas subyacentes y cuándo buscar ayuda médica es crucial para el manejo efectivo.

Asimismo, los estudios continúan avanzando en la comprensión de esta condición, lo que permite mejores tratamientos y una mayor calidad de vida para las mujeres afectadas.

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¿Trasnocharse lo hace más inteligente? La ciencia explica teoría

Según la OMS, lo ideal es dormir entre seis y ocho horas por día. Además, la importancia del sueño es clave para una vida saludable.

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Tomado de Pixabay.

Según la OMS, lo ideal es dormir entre seis y ocho horas por día. Además, la importancia del sueño es clave para una vida saludable.

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Cada persona tiene un cronotipo diferente, es decir, una predisposición natural a tener más energía en determinados momentos del día. Asimismo, las personas con cronotipo matutino, conocidas como "alondras", tienden a ser más activas por la mañana. Mientras que las de cronotipo vespertino, denominadas "búhos", prefieren la noche.

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Es por esto, que una investigación publicada en la revista BMJ Public Health, revela las personas noctámbulas o “búhos” podrían tener un mejor rendimiento en comparación a los madrugadores.

Es decir, que aquellas personas noctámbulas podrían tener un mejor rendimiento cognitivo en comparación con los madrugadores.

Dormir tarde: Beneficios y efectos en la salud

Tradicionalmente, la ciencia ha indicado que quienes duermen tarde son más propensos a problemas de salud. 

Sin embargo, este nuevo estudio sugiere que también podría haber beneficios, especialmente en el rendimiento cerebral.

Por consiguiente, una investigación liderada por Raha West del Departamento de Cirugía y Cáncer del Imperial College de Londres, analizó los datos de 26,000 personas obtenidos a través del Biobanco del Reino Unido. 

Por ello, el propósito era descubrir cómo los factores del sueño, incluyendo la duración, los patrones y la calidad, impactan en la agudeza mental.

Además, los investigadores compararon la información de adultos que completaron pruebas cognitivas y que se identifican como "matutinos" o "vespertinos". 

Siendo así, un hallazgo significativo fue que dormir entre 7 y 9 horas por noche es ideal para un buen funcionamiento cerebral. 

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Sin embargo, dormir menos o más de ese rango puede tener efectos negativos. 

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Tomado de Unsplash.

Impacto del cronotipo en la agudeza Mental

De esta forma, el cronotipo de una persona también influye en su agudeza mental. Por ello, los "búhos", quienes tienden a dormir tarde, mostraron mejores resultados en las pruebas cognitivas.

En comparación con las "alondras", que se duermen temprano. Incluso aquellos con un patrón intermedio superaron a los madrugadores en dichas pruebas.

"Los adultos que son naturalmente más activos por la noche -lo que llamamos ‘vespertinidad’- tendían a tener un mejor desempeño en pruebas cognitivas que aquellos que son ‘madrugadores. Estos cronotipos podrían afectar nuestra función cognitiva más allá de ser simplemente preferencias personales".

Afirmó West en la investigación.

Limitaciones y consideraciones

A pesar de estos hallazgos, West advierte que no significa que todas las personas madrugadoras tengan un peor rendimiento cognitivo.

Si no que se observa una tendencia general. Además, cambiar de hábitos naturales de sueño es complejo y requiere ajustes graduales en la hora de acostarse y exposición a la luz.

Por otro lado, expertos como Jessica Chelekis de la Universidad Brunel de Londres, señalan limitaciones en el estudio. 

En realidad, Chelekis critica que la investigación no consideró el nivel educativo de los participantes, ni el momento específico del día en que se realizaron las pruebas cognitivas.

Por lo tanto, aunque dormir tarde podría agudizar el cerebro para algunos, es importante, considerar los factores individuales y las limitaciones del estudio. Por ello, la ciencia del sueño sigue siendo un campo complejo y en evolución, donde cada nuevo hallazgo abre la puerta a más preguntas y exploraciones.

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