Cultura

Cuatro recetas perfectas para las cenas navideñas

Si no sabe qué preparar para las cenas navideñas de este fin de año, conozca aquí algunas de las recetas más tradicionales en Colombia.

Cuatro recetas perfectas para las cenas navideñas
Especial para 90minutos.co

Si no sabe qué preparar para las cenas navideñas de este fin de año, conozca aquí algunas de las recetas más tradicionales en Colombia.

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Llega la temporada navideña y muchas familias colombianas deciden celebrar las fiestas de fin de año reunidas en casa, para compartir entre platos típicos de la época y regalos. Pero antes de eso, está la planeación y surge la pregunta, ¿qué platos hacer para el recibimiento de la Navidad?

Para resolver esa duda de manera fácil, a continuación, dejaremos cinco recetas de comida típica colombiana para deleitar el paladar de las familias y amigos por estas fechas. Unas son más sencillas que otras, pero todas dejarán sin aliento y queriendo un plato más.

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Natilla

La forma tradicional de hacerlo es con fécula de maíz, leche y panela; sin embargo, esta natilla puede tener elementos adicionales que la hagan especial; tales como uvas pasas, coco rallado, moras y canela.

Los ingredientes son los siguientes:

  • Fécula de maíz, 2 tazas
  • Leche, 2 litros
  • Limón, 1 unidad
  • Azúcar, 2 cucharadas
  • Panela rallada, media libra
  • Canela, astillas al gusto
  • Mantequilla, 2 cucharadas
  • Uvas pasas, al gusto
  • Moras, media libra
  • Coco rallado, media unidad
  • Agua, 1/2 taza

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De primero, se debe poner un litro y medio de leche en una olla grande, con las astillas de canela al gusto, a fuego medio. Se debe esperar a que la leche hierva. Cuando llegue ese momento, se debe poner el fuego en bajo.

Mientras tanto, en el otro medio litro de leche, se deben revolver las dos tazas de fécula de maíz. Posteriormente, se echará esta mezcla sobre la leche hervida que contiene las astillas de canela.

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En ese momento, se puede adicionar la mantequilla y la panela. Al incorporarse estos ingredientes, se debe revolver constantemente la mezcla hasta que espese.

Cuando la mezcla de la natilla se encuentre homogénea, se podrán agregar las pasas, el coco y se revuelve hasta que estos elementos queden bien distribuidos entre la mezcla.

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Ya logrado esto último, se puede apagar el fuego, se puede servir en los moldes que se tengan a disposición y esperar a que se enfríe.

Paralelamente, se debe ir preparando el dulce de mora, que es tan fácil que no se cree. En una sartén, se ponen las moras con media taza de agua y las dos cucharadas de azúcar. Se espera a que hierva la mezcla y se baja el fuego.

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En este punto, se van revolviendo las frutas, que poco a poco se diluyen en el agua. Se le incluyen unas tantas gotas de limón y se revuelve hasta que quede espesa. Este dulce de mora se pone encima de la natilla cuando ya esté fría.

Buñuelos

Los buñuelos son esos pasabocas infaltables en los diciembres colombianos. Por tal razón, en esta lista de recetas no puede faltar la preparación de tremendo manjar.

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Una gran ventaja de hacer buñuelos es que se pueden hacer a varias manos para agilizar el proceso, por lo que es una excelente opción para cocinar en familia.

Se debe tener en cuenta que, de acuerdo a la cantidad de buñuelos que se quieran cocinar, se deben aumentar las cantidades de los ingredientes para los buñuelos; que son los siguientes:

  • Harina de yuca, ¼ de taza
  • Fécula de maíz, ¾ de taza
  • Queso costeño, ½ taza
  • Huevos, 2 unidades
  • Queso campesino, 1 taza
  • Sal, al gusto
  • Leche, a medida
  • Polvo para hornear, ¼ de cucharada
  • Aceite para freír
  • Azúcar, una cucharada

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En un recipiente grande, se debe agregar la fécula de maíz, la harina de yuca, los dos tipos de queso, los huevos, el azúcar, la sal al gusto (se recomienda una pizca); el polvo para hornear y la leche.

Estos ingredientes se deben mezclar completamente hasta obtener una masa homogénea, sin grumos.

Posteriormente, esta masa se divide en pequeñas cantidades para hacer las bolas del tamaño que se desean que sean los buñuelos. Para facilitar la cocción, se recomienda que estas bolas no sean ni muy pequeñas ni muy grandes.

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Mientras tanto, en una olla grande se pone el aceite suficiente, que cubra como mínimo la mitad del recipiente; con la intención de incluir las bolas de buñuelos para su fritura. Las bolitas deben flotar y tener espacio para no pegarse con los otros buñuelos.

El aceite, para fritar la masa, debe estar caliente al momento de incluir las bolas de buñuelos. Si se ve que los buñuelos se están cocinando muy rápido, se debe bajar la candela para evitar que se quemen. Con esto, se busca que los buñuelos queden bien cocinados por dentro, pero suaves; al tiempo que su corteza quede doradita y crujiente.

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Cuando los buñuelos luzcan tal y como los conocemos, se retiran del aceite y se ponen a secar sobre papel absorbente. Estos buñuelos, así recién hechos, son deliciosos para el paladar.

Ensalada de papa

Este plato es una típica compañía en las cenas navideñas colombianas, ya que es deliciosa y de fácil preparación.

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Sin embargo, toma al menos una hora su preparación; que se puede disminuir si se cocina en compañía.

Los ingredientes para la ensalada de papa son los siguientes:

  • Papas, 5 unidades, peladas y picadas en cuadros
  • Arvejas verdes, ½ libra desgranada
  • Zanahoria, 1 unidad
  • Cebolla, ½ unidad picada
  • Vinagre blanco
  • Pimienta, al gusto
  • Sal, al gusto
  • Huevos cocidos, 3 unidades cortadas en cuadros
  • Queso crema
  • Mayonesa
  • Aceite de oliva o mantequilla

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Inicialmente, se debe poner a cocinar en agua las papas por unos 15 minutos, incluyendo una pizca de sal. Por otro lado, se debe pelar y cortar en cuadritos la zanahoria y se debe poner a cocinar en agua con las arvejas por 20 minutos.

En otro recipiente, se debe poner la cebolla picada en agua caliente con vinagre por unos 30 minutos. Posteriormente, en una ensaladera se debe combinar la mayonesa y el queso crema, junto con el aceite de oliva o la mantequilla. Esta mezcla se debe sazonar con sal y pimienta hasta que quede sin grumos y totalmente homogénea.

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Por último, se agregan todos los ingredientes picados y cocinados y se revuelven hasta que queden totalmente distribuidos. Finalmente, esta preparación se puede servir sobre lechuga.

Tamales tolimenses

Este último plato tradicional para las fiestas navideñas es uno muy apetecido y que, independiente de que se pueda comer en cualquier momento del año, en diciembre se vuelve una de las preparaciones preferidas por su exquisitez.

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Estos son los ingredientes para el tamal tolimense:

  • Arroz cocinado, ½ libra
  • Pollo cocinado, 1 unidad cortado en trozos
  • Maíz blanco molido, 1 libra
  • Costilla de cerdo, 1 libra
  • Tocino de cuero, 1 libra
  • Arvejas cocidas, ½ libra
  • Papa pelada y picada, ½ libra
  • Huevos cocidos, 4 unidades
  • Zanahoria
  • Cebolla larga
  • Color
  • Pimienta
  • Sal
  • Comino
  • Ajos, 3 unidades
  • Hojas de plátano
  • Cabuya

Esta preparación consta de tiempo, por lo que se debe planear con, al menos, tres días de antelación. Inicialmente, se debe poner a remojar el maíz blanco por tres días, cambiando el gua cada 24 horas. Luego, se debe moler.

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El pollo, al momento de la cocción, se debe sazonar con sal, pimienta y comino. Siguiente a esto, se corta en trozos.

En otro paso, se cocina en agua la costilla y el tocino de cerdo; por al menos 20 minutos en agua hervida. Luego de esto, se guarda junto al caldo generado.

Siguiente a esto, se mezcla el maíz blanco ya molido con el agua del caldo que quedó de la cocción del tocino y la costilla de cerdo. Esta mezcla se pasa por un colador.

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La grasa que sobró de esa cocción, también se puede aprovechar para fritar la cebolla larga con los ajos picados.

Después de esto, se mezcla la masa del maíz colado con el arroz, las arvejas y el sofrito de cebolla y ajo. A esta mezcla, se le incluye color. Se mezcla hasta que queden bien distribuidos los ingredientes y se deja reposar por, al menos, una hora.

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Ya teniendo listas todas las preparaciones, se echa sobre una hoja de plátano una porción de masa, una de trozos de pollo, tocino, costilla, papa, zanahoria y huevos en rodajas. Por último, se envuelve la hoja y se amarra con una cabuya. Debe quedar bien ajustado, pero no tan apretado.

Estos tamales se ponen en la olla con el caldo de cerdo y agua adicional y pone a cocinar por dos horas y media. La olla debe estar tapada y a fuego lento. La olla siempre debe tener agua, no puede secarse. Hecho este proceso, quedan listos los tamales para el goce familiar.

De esta manera, esperamos que pueda darse algunas ideas para las comidas navideñas de este fin de año.

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Cultura

¿Cuándo es el Cholado Fest? Conozca los detalles de este festival en Jamundí

Con este festival dedicado al postre más típico de Jamundí se busca impulsar el gremio de choladeros del municipio; reactivando la economía local y el turismo.

¿Cuándo es el Cholado Fest? Conozca los detalles de este festival en Jamundí
Tomada de Alcaldía de Cali

Con este festival dedicado al postre más típico de Jamundí se busca impulsar el gremio de choladeros del municipio; reactivando la economía local y el turismo.

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El cholado se ha convertido en un símbolo de identidad jamundeño y de todo el Valle del Cauca y con Cholado Fest se busca resaltar este emblemático postre vallecaucano.

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Este es un postre típico a base de hielo raspado y melados de diferentes sabores acompañado de frutas como banano, manzana, fresa, uva, papaya, lulo, maracuyá y leche condensada

Esta bebida refleja la creatividad y la innovación de los jamundeños, quienes han desarrollado diversas combinaciones de ingredientes para crear sabores únicos.

¿Qué es el cholado Fest?

Es un festival del cholado, el postre más típico de Jamundí, que busca impulsar el gremio de choladeros del municipio, reactivando la economía local y el turismo.

"Hoy queremos hacer una invitación muy especial a los colombianos, a los vallecaucanos, a los jamundeños para que vengan y disfruten del cholado Fest, tendremos toda esta semana diferentes propuestas de cholados, tenemos 42 familias choladeras tradicionales que están presentando un delicioso cholado para que vengan y nos acompañen, disfruten y se deleiten con nuestro cholados"

Paola Cantillo Gutiérrez, alcaldesa de Jamundí
Alcaldía de Jamundí

Lea también: Conozca Calimita Darién, un pueblo mágico en el Valle del Cauca

¿Cuándo se va a realizar?

Este festival irá del 15 de Julio al 20 de Julio:

  • Lunes, 15 de Julio
    6:00am - 10:00am - Jornada de Limpieza a cargo de gremio de los choladeros.
    9:00am - 5:00pm - Expo Emprendimientos.
    10:00am - 11:00am - Aero Rumba al Parque.
    11:00am - 11:30am - Apertura Cholado Fest.
    3:00pm - 6:00pm - Danzas Juveniles para la Paz.
  • Martes, 16 de Julio
    9:00am - 5:00pm - Expo Emprendimientos.
    3:00pm - 6:00pm - Soneros del Camino.
  • Miércoles, 17 de Julio
    9:00 am - 5:00pm -Expo Emprendimientos.
    3:00pm - 4:00pm - Presentación Orquesta 'El Trébol'.
  • Jueves, 18 de Julio
    9:00am - 5:00pm -Expo Emprendimientos.
    3:00pm - 6:00pm - Presentaciones culturales, artísticas, musicales, arte visual.
  • Viernes, 19 de Julio
    9:00am - 5:00pm - Expo Emprendimientos.
    9:00am - 11:00am - Clausura de Vacaciones Recreativas.
    3:00pm - 8:00pm - Encuentro de Melómanos.
  • Sábado, 20 de Julio
    9:00am - 5:00pm - Expo Emprendimientos.
    11:00am - 12:00pm - Llegada de ruta Ciclopaseo.
    1:00pm - 2:00pm - Conversatorio creativo sobre danza.
    3:00pm - 6:00pm - Expo Car.
    5:00pm - 5:30 pm - Performer ensamble artístico de danza.
    5:30pm - 6:00pm - Acto conmemorativo y premiación Cholado Fest.
    6:00pm-7:00pm - Diferentes muestras culturales de danza.

¿En dónde se va a realizar?

Este espacio tendrá lugar en el Parque Bajo Palacé de Jamundí.

¿Cuántos puestos choladeros participarán?

Se contará con la participación de 40 puestos choladeros que integran la Asociación de Choladeros de Jamundí (ACHOJA).

Objetivo

  • Escoger el mejor cholado por medio del voto del público.
  • Enaltecer este mercado.
  • Generar sustento reactivando la economía.

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Abren convocatoria al Premio Arte Anima Latina 2024: ¿De qué se trata?

Cabe señalar, que las obras que sean finalistas harán parte de una exposición que llevará por nombre: Premio Arte Anima Latina.

Abren convocatoria al Premio Arte Anima Latina 2024: ¿De qué se trata?
Especial para 90minutos.co

Cabe señalar, que las obras que sean finalistas harán parte de una exposición que llevará por nombre: Premio Arte Anima Latina.

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Desde la Gobernación del Valle del Cauca, hacen una invitación a los artistas plásticos del departamento, a la sexta convocatoria Premio Arte Anima Latina 2024 que estará abierta hasta el próximo 23 de julio.

Ahora, tanto Bellas Artes, la Secretaría de Cultura, la Embajada de Londres, la Comunue Di Perugia (Italia); la Biblioteca Departamental Jorge Garcés Borrero y Salentino Group, ofrecerán una oportunidad a los artistas plásticos para que logren exhibir, proyectar y circular su obra en galerías de arte en el exterior y también en Colombia.

Cabe señalar, que las obras que sean finalistas harán parte de una exposición que llevará por nombre: Premio Arte Anima Latina y la cual tendrá lugar en Perugia Italia del 3 al 13 de agosto de este año 2024.

Lea también: ¿Si gana Colombia habrá 'día cívico' en el Valle? Esto dice la Gobernadora

“La convocatoria está dirigida a artistas plásticos, en el marco de la COP16, el evento más importante que vamos a tener en este mes en el mundo entero; un reconocimiento que nos hacen a nosotros”.

Aseguró la secretaria de Cultura, Consuelo Bravo.

Dos modalidades de participación

De acuerdo con la Gobernación del Valle del Cauca, podrán participar en dos modalidades. Por un lado, está la presencial en las artes de pintura, arte fotográfico, arte virtual o gráfica digital.

“Se seleccionarán ocho obras que resulten evaluadas por el jurado con los más altos puntajes, serán enviadas para ser expuestas en Perugia, Italia en Premio Arte Anima Latina”.

Aseguran.

La segunda modalidad se realizará de forma virtual: fotos y video, para las artes de pintura, arte fotográfico, arte virtual o gráfica digital, arte textil, escultura y gráfica (estampa).

Por último, los requisitos, cronogramas, link de inscripción, y demás se podrá consultar por medio del siguiente enlace.

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Cultura

‘18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad’ y ‘Perla’, los libros recomendados de la semana

En tiempo de leer, tendremos el debut de Isabella Allende en las narraciones infantiles, y por otro lado, la autora Paola B. Sur, quien nos habla sobre cómo enfrentar la ansiedad para aprender a vivir con ella.

En tiempo de leer, tendremos el debut de Isabella Allende en las narraciones infantiles, y por otro lado, la autora Paola B. Sur, quien nos habla sobre cómo enfrentar la ansiedad para aprender a vivir con ella.

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Amigos de la literatura en 90 minutos, iniciamos la semana con el libro sobre ‘18 lecciones para vivir con ansiedad’ de Paola B. Sur, quien desde pequeña había manifestado síntomas de la enfermedad y sólo hasta los 27 años recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada. 

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‘18 Lecciones para aprender a vivir con ansiedad'

Más tarde, luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditación, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. 

Por tal motivo, ‘18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad’ no pretende ser una cura milagrosa a una condición que en realidad nunca desaparece, pero sí busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno.

Cabe destacar que, Paola B. Sur es una autora colombiana que reside desde hace más de 20 años en Estados Unidos con su esposo e hijos. Con la maternidad, su ansiedad llegó a niveles insostenibles y parte de la terapia la encontró compartiendo todo lo que le pasaba en su blog Momxious.

Fue entonces, donde hablar abiertamente sobre su condición le permitió conectar con otros y entender que no estaba sola en esa lucha. 

Por tal motivo, un día decidió escribir todo lo que la había ayudado a convivir en paz con su ansiedad para usarlo en caso de emergencia. Así nació este libro. Ha publicado la novela fantástica El lago de los milagros (Oveja Negra, 2016), el libro infantil ‘Shorty Tales’ (2019) y el primero de una saga fantástica para jóvenes, ‘The New Blood Fairy’.

“Este libro lo escribí desde mis propias experiencias,  el propósito es que te ayude a cómo reconocer la ansiedad,  entenderla, replantearse y saber de esta enfermedad para que este monstruo no te controle. Aquí te comparto ejercicios en cada capítulo y la experiencia que hemos vivido. Todo lo que quiero es inspirarte para que tomes acción, que al final es lo más importante”, 

explica Paola B. Sur, al hablar de ‘18 Lecciones para aprender a vivir con ansiedad’

Un libro para compartir en familia

Y ahora hablemos de un libro con una temática especial para compartir en familia. 

Lea además: Conozca a 'Ameca', el robot humanoide 'más avanzado' del mundo

‘Perla’ es una perrita que tiene dos súper poderes: hacer que todos la quieran y rugir como un león. Cuando descubre que su hermano humano, Nico Rico, está siendo acosado en la escuela, entiende que es el momento de intervenir, pero ¿‘qué hará Perla’?

Se trata de una conmovedora historia que aborda la amistad entre un niño y su mascota.

Este libro cuenta la bella historia que habla sobre el amor a los animales, la confianza que se establece con ellas y valores como la amistad y la solidaridad, se trata del primer libro infantil que publica la destacada escritora chilena Isabel Allende.

“Mi perra ‘Perla’ es uno de los muchos perros que he tenido, pero que son rescatados, nunca he comprado un perro, siempre los rescato, los amo con todo mi corazón y ellos me aman a mí. Lo que me dan es mucho más de lo que yo les doy a ellos. Esta perrita ‘Perla’, la rescaté hace como siete años y ella es maravillosa, mi mejor compañía. Hay  que tratar a los animales con mucho cariño, mucho amor, jamás maltratarlos, así que por favor aprendan a amar a los animales y a conocerlos”, 

dice la reconocida escritora, a quien se le quiebra la voz cuando de sus perros.

Isabel Allende nació en 1942 pasó la primera infancia en Chile y vivió en diversos países durante su adolescencia y juventud. 

Después del golpe militar de 1973 en Chile, se exilió en Venezuela y a partir de 1987 vivió como inmigrante en California . 

Y entonces, desde 2004 es miembro de la Academia Estadounidense de las Artes y las Letras.​ Además, obtuvo el Premio Nacional de Literatura de Chile en 2010.

De hecho, es considerada la autora superventas, con una venta total de sus libros que alcanza 73 millones de ejemplares y sus obras han sido traducidas a 42 idiomas.​ 

Es decir, que es considerada como la escritora viva más leída del mundo de la lengua española.

‘La casa de los espíritus’, ‘Violeta’, ‘Paula’, ‘El Viento conoce mi nombre’, son algunas de sus  más reconocidas novelas.

Y recuerden, ‘Todos los finales son también comienzos, Simplemente no lo sabemos en el instante’. Los espero la próxima semana, con más tiempo de leer.

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